क्या-क्या कर सकता है
- चार फ़ॉर्मूले: Devine, Robinson, Miller और Hamwi
- चारों का औसत
- मीट्रिक (सेमी, किलो) या इम्पीरियल (इंच, पाउंड)
- नतीजे साथ-साथ
इस्तेमाल कैसे करें
- अपना लिंग चुनें।
- मीट्रिक या इम्पीरियल चुनें और ऊँचाई लिखें।
- चारों अनुमान और औसत देखें।
ये फ़ॉर्मूले कहाँ से आए?
चारों शुरू में उन डॉक्टरों के लिए लिखे गए थे जिन्हें दवा की मात्रा निकालनी होती थी। ये 5 फ़ुट (60 इंच) की ऊँचाई के लिए एक आधार वज़न से शुरू होते हैं और हर अतिरिक्त इंच पर एक तय मात्रा जोड़ते हैं। इनमें थोड़ा फ़र्क़ है, इसलिए नतीजे पास-पास हैं पर एक जैसे नहीं।
आदर्श वज़न एक मोटा मार्गदर्शन है। यह मांसपेशी, हड्डी की बनावट, उम्र और सेहत को नज़रअंदाज़ करता है, इसलिए स्वस्थ व्यक्ति का वज़न ज़्यादा या कम हो सकता है। बड़ी जाँच के लिए BMI कैलकुलेटर इस्तेमाल करें, और अपनी सेहत के बारे में डॉक्टर से बात करें।
उदाहरण
175 सेमी लंबे पुरुष के लिए Devine फ़ॉर्मूला 70.5 किलो, Robinson 68.9 किलो, Miller 68.7 किलो और Hamwi 72.0 किलो देता है। औसत लगभग 70.0 किलो है।
लोग अक्सर क्या पूछते हैं
कौन-सा फ़ॉर्मूला सबसे अच्छा है?
क्या यह लंबे या छोटे क़द के लोगों के लिए चलता है?
क्या यह चिकित्सा सलाह है?
अस्वीकरण
यह टूल केवल सामान्य जानकारी के लिए है और चिकित्सीय सलाह नहीं है। नतीजे अनुमान हैं; ये किसी बीमारी का निदान या इलाज नहीं करते और डॉक्टर, डाइटिशियन या दूसरे स्वास्थ्य विशेषज्ञ का विकल्प नहीं हैं। खान-पान, कसरत या सेहत की दिनचर्या बदलने से पहले योग्य विशेषज्ञ से बात करें। आप इस टूल का उपयोग अपने जोखिम पर करते हैं, और इसके बाद होने वाले किसी नुक़सान या हानि के लिए TheFreeTool ज़िम्मेदार नहीं है। पूरा अस्वीकरण पढ़ें