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Calculadora de Peso Ideal

Informe seu sexo e altura. A calculadora mostra o peso corporal ideal por quatro fórmulas clássicas e dá a média das quatro.

Bom saber

Esta ferramenta dá apenas informações gerais e não é aconselhamento médico. As fórmulas de peso ideal ignoram músculo, estrutura óssea e saúde. Converse com um médico sobre o seu caso.

O que ele faz

  • Quatro fórmulas: Devine, Robinson, Miller e Hamwi
  • A média das quatro
  • Métrico (cm, kg) ou imperial (polegadas, libras)
  • Resultados lado a lado

Como usar

  1. Escolha seu sexo.
  2. Escolha métrico ou imperial e informe sua altura.
  3. Leia as quatro estimativas e a média.

De onde vêm essas fórmulas?

As quatro foram escritas primeiro para médicos que precisavam calcular doses de remédios. Partem de um peso base para uma altura de 5 pés (60 polegadas) e somam uma quantidade fixa por polegada extra. Diferem um pouco, por isso os resultados são próximos mas não iguais.

O peso ideal é um guia aproximado. Ignora músculo, estrutura óssea, idade e saúde, então uma pessoa saudável pode pesar mais ou menos. Para uma checagem mais ampla use a calculadora de IMC e converse com um médico sobre sua saúde.

Exemplo

Para um homem de 175 cm, a fórmula de Devine dá 70,5 kg, a de Robinson 68,9 kg, a de Miller 68,7 kg e a de Hamwi 72,0 kg. A média é de cerca de 70,0 kg.

Perguntas frequentes

Qual fórmula é a melhor?
Nenhuma é perfeita. Dão resultados parecidos para a maioria das alturas, então a média é um valor intermediário sensato.
Serve para pessoas muito altas ou baixas?
Serve para alturas de 4 a 8 pés. Pessoas muito altas ou muito baixas podem achar os números menos confiáveis.
Isto é aconselhamento médico?
Não. São só informações gerais. Um médico pode dizer qual peso é adequado para você.

Aviso legal

Esta ferramenta é apenas informativa e não é aconselhamento médico. Os resultados são estimativas; não diagnosticam, não tratam e não substituem médico, nutricionista ou outro profissional de saúde. Fale com um profissional qualificado antes de mudar sua dieta, exercício ou rotina de saúde. Você usa esta ferramenta por sua conta e risco, e o TheFreeTool não se responsabiliza por perdas ou danos decorrentes. Ler o aviso legal completo

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