O que ele faz
- Ritmo por quilômetro e por milha
- Velocidade em km/h e mph
- Quilômetros ou milhas para a distância
- Para 5K, 10K, meia maratona, maratona ou qualquer corrida
Como usar
- Informe a distância e escolha quilômetros ou milhas.
- Informe seu tempo em horas, minutos e segundos.
- Leia seu ritmo e sua velocidade.
Como o pace é calculado?
O pace é o tempo para cobrir uma unidade de distância, normalmente em minutos e segundos por quilômetro ou por milha. Divida seu tempo total pela distância. A velocidade é o contrário: a distância percorrida em uma hora.
Uma milha tem 1,609 quilômetro, então um pace por milha parece cerca de 1,6 vez mais lento que o mesmo pace por quilômetro. Use o pace como guia para treinar e planejar provas. Subidas, clima e cansaço o mudam no dia.
Exemplo
Correr 10 km em 50 minutos é um pace de 5:00 por quilômetro, cerca de 8:03 por milha. Sua velocidade média é de 12,0 km/h, cerca de 7,5 mph.
Perguntas frequentes
O que é um bom pace de corrida?
Como converto min/km em min/milha?
Serve para caminhada ou ciclismo?
Aviso legal
Esta ferramenta é apenas informativa e não é aconselhamento médico. Os resultados são estimativas; não diagnosticam, não tratam e não substituem médico, nutricionista ou outro profissional de saúde. Fale com um profissional qualificado antes de mudar sua dieta, exercício ou rotina de saúde. Você usa esta ferramenta por sua conta e risco, e o TheFreeTool não se responsabiliza por perdas ou danos decorrentes. Ler o aviso legal completo