Fungsinya
- Pace per kilometer dan per mil
- Kecepatan dalam km/jam dan mph
- Jarak dalam kilometer atau mil
- Cocok untuk 5K, 10K, half marathon, marathon, atau lari apa pun
Cara memakai
- Isi jarak dan pilih kilometer atau mil.
- Isi waktu Anda dalam jam, menit, dan detik.
- Lihat pace dan kecepatan Anda.
Bagaimana pace dihitung?
Pace adalah waktu yang dibutuhkan untuk menempuh satu satuan jarak, biasanya berupa menit dan detik per kilometer atau per mil. Bagi total waktu Anda dengan jaraknya. Kecepatan kebalikannya: jarak yang ditempuh dalam satu jam.
Satu mil sama dengan 1,609 kilometer, jadi pace per mil terlihat sekitar 1,6 kali lebih lambat daripada pace yang sama per kilometer. Pakai pace sebagai panduan untuk latihan dan rencana lomba. Tanjakan, cuaca, dan rasa lelah akan mengubahnya di hari lomba.
Contoh
Berlari 10 km dalam 50 menit berarti pace 5:00 per kilometer, atau sekitar 8:03 per mil. Kecepatan rata-rata Anda 12,0 km/jam, atau sekitar 7,5 mph.
Pertanyaan yang sering diajukan
Pace lari yang bagus itu berapa?
Bagaimana cara mengubah menit per km ke menit per mil?
Bisa dipakai untuk jalan kaki atau bersepeda?
Pernyataan penyangkalan
Alat ini hanya untuk informasi umum dan bukan nasihat medis. Hasilnya berupa perkiraan dan tidak mendiagnosis, mengobati atau menggantikan dokter, ahli gizi atau tenaga kesehatan lain. Bicarakan dengan tenaga profesional yang berkualifikasi sebelum mengubah pola makan, olahraga atau rutinitas kesehatan Anda. Anda memakai alat ini atas risiko sendiri, dan TheFreeTool tidak bertanggung jawab atas kerugian atau bahaya yang timbul. Baca pernyataan penyangkalan lengkap