TheFreeTool

Kalkulator Berat Badan Ideal

Isi jenis kelamin dan tinggi badan Anda. Kalkulator ini menampilkan berat badan ideal dari empat rumus klasik dan memberi rata-rata dari keempatnya.

Perlu diketahui

Alat ini hanya memberi informasi umum dan bukan saran medis. Rumus berat badan ideal tidak memperhitungkan otot, struktur tulang, dan kesehatan. Konsultasikan kondisi Anda dengan dokter.

Fungsinya

  • Empat rumus: Devine, Robinson, Miller, dan Hamwi
  • Rata-rata dari keempatnya
  • Satuan metrik (cm, kg) atau imperial (inci, pon)
  • Hasil ditampilkan berdampingan

Cara memakai

  1. Pilih jenis kelamin Anda.
  2. Pilih satuan metrik atau imperial, lalu isi tinggi badan.
  3. Lihat keempat perkiraan dan rata-ratanya.

Dari mana rumus-rumus ini berasal?

Keempatnya awalnya dibuat untuk dokter yang perlu menghitung dosis obat. Rumusnya dimulai dari berat dasar untuk tinggi 5 kaki (60 inci), lalu menambah sejumlah tertentu untuk setiap inci tambahan. Angkanya sedikit berbeda, itulah sebabnya hasilnya mirip tetapi tidak sama.

Berat ideal hanyalah panduan kasar. Rumus ini tidak memperhitungkan otot, struktur tulang, usia, dan kesehatan, jadi orang yang sehat bisa saja lebih berat atau lebih ringan. Untuk pengecekan yang lebih luas, pakai kalkulator BMI, dan bicarakan kondisi Anda dengan dokter.

Contoh

Untuk seorang pria dengan tinggi 175 cm, rumus Devine menghasilkan 70,5 kg, Robinson 68,9 kg, Miller 68,7 kg, dan Hamwi 72,0 kg. Rata-ratanya sekitar 70,0 kg.

Pertanyaan yang sering diajukan

Rumus mana yang paling baik?
Tidak ada yang sempurna. Untuk kebanyakan tinggi badan, hasilnya mirip, jadi rata-rata adalah angka tengah yang masuk akal.
Apakah bisa untuk orang yang sangat tinggi atau pendek?
Bisa untuk tinggi 4 kaki sampai 8 kaki. Untuk orang yang sangat tinggi atau sangat pendek, angkanya mungkin kurang bisa diandalkan.
Apakah ini saran medis?
Bukan. Ini hanya informasi umum. Dokter yang bisa menyebutkan berat badan yang tepat untuk Anda.

Pernyataan penyangkalan

Alat ini hanya untuk informasi umum dan bukan nasihat medis. Hasilnya berupa perkiraan dan tidak mendiagnosis, mengobati atau menggantikan dokter, ahli gizi atau tenaga kesehatan lain. Bicarakan dengan tenaga profesional yang berkualifikasi sebelum mengubah pola makan, olahraga atau rutinitas kesehatan Anda. Anda memakai alat ini atas risiko sendiri, dan TheFreeTool tidak bertanggung jawab atas kerugian atau bahaya yang timbul. Baca pernyataan penyangkalan lengkap

Apakah alat ini membantu?