Ne işe yarar?
- Dört formül: Devine, Robinson, Miller ve Hamwi
- Dördünün ortalaması
- Metrik (cm, kg) ya da imperial (inç, pound)
- Sonuçlar yan yana gösterilir
Nasıl kullanılır?
- Cinsiyetinizi seçin.
- Metrik ya da imperial birimi seçin ve boyunuzu girin.
- Dört tahmini ve ortalamayı okuyun.
Bu formüller nereden geliyor?
Dördü de ilaç dozu hesaplaması gereken doktorlar için yazılmıştı. 5 feet (60 inç) boy için bir temel kiloyla başlar ve fazladan her inç için sabit bir miktar ekler. Aralarında küçük farklar vardır. Sonuçların yakın ama aynı olmamasının nedeni budur.
İdeal kilo kaba bir kılavuzdur. Kası, kemik yapısını, yaşı ve sağlığı hesaba katmaz. Bu yüzden sağlıklı biri bundan fazla ya da az kilolu olabilir. Daha geniş bir kontrol için BMI hesaplayıcısını kullanın ve kendi sağlığınız için bir doktora danışın.
Örnek
Boyu 175 cm olan bir erkek için Devine formülü 70,5 kg, Robinson 68,9 kg, Miller 68,7 kg ve Hamwi 72,0 kg verir. Ortalama yaklaşık 70,0 kg'dır.
Sıkça sorulan sorular
Hangi formül en iyisi?
Çok uzun ya da kısa kişiler için de çalışır mı?
Bu tıbbi tavsiye mi?
Sorumluluk reddi
Bu araç yalnızca genel bilgi içindir ve tıbbi tavsiye değildir. Sonuçlar tahmindir; teşhis koymaz, tedavi etmez ve doktorun, diyetisyenin ya da başka bir sağlık uzmanının yerini tutmaz. Beslenmenizi, egzersizinizi ya da sağlık düzeninizi değiştirmeden önce yetkin bir uzmana danışın. Bu aracı kendi sorumluluğunuzda kullanırsınız; TheFreeTool bunun sonucunda doğacak hiçbir kayıp veya zarardan sorumlu değildir. Sorumluluk reddinin tamamını okuyun