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Idealgewicht-Rechner

Gib Geschlecht und Größe ein. Der Rechner zeigt das ideale Körpergewicht nach vier klassischen Formeln und den Durchschnitt der vier.

Gut zu wissen

Dieses Tool liefert nur allgemeine Informationen und ist keine medizinische Beratung. Idealgewichts-Formeln ignorieren Muskeln, Knochenbau und Gesundheit. Sprich mit einer Ärztin oder einem Arzt über deine Situation.

Was das Tool kann

  • Vier Formeln: Devine, Robinson, Miller und Hamwi
  • Der Durchschnitt der vier
  • Metrisch (cm, kg) oder imperial (Zoll, Pfund)
  • Ergebnisse nebeneinander

So geht's

  1. Wähle dein Geschlecht.
  2. Wähle metrisch oder imperial und gib deine Größe ein.
  3. Lies die vier Schätzungen und den Durchschnitt ab.

Woher stammen diese Formeln?

Alle vier wurden ursprünglich für Ärzte geschrieben, die Medikamentendosen berechnen mussten. Sie gehen von einem Basisgewicht für eine Größe von 5 Fuß (60 Zoll) aus und addieren für jeden weiteren Zoll einen festen Betrag. Sie unterscheiden sich etwas, daher sind die Ergebnisse ähnlich, aber nicht gleich.

Das Idealgewicht ist ein grober Anhaltspunkt. Muskeln, Knochenbau, Alter und Gesundheit bleiben außen vor, ein gesunder Mensch kann also mehr oder weniger wiegen. Für eine breitere Einschätzung nutze den BMI-Rechner und sprich mit einer Ärztin oder einem Arzt über deine Gesundheit.

Beispiel

Für einen 175 cm großen Mann ergibt die Devine-Formel 70,5 kg, Robinson 68,9 kg, Miller 68,7 kg und Hamwi 72,0 kg. Der Durchschnitt liegt bei etwa 70,0 kg.

Häufige Fragen

Welche Formel ist die beste?
Keine ist perfekt. Für die meisten Größen liefern sie ähnliche Werte, der Durchschnitt ist also eine vernünftige Mitte.
Funktioniert es bei sehr großen oder kleinen Menschen?
Es gilt für Größen von 4 bis 8 Fuß. Bei sehr großen oder sehr kleinen Menschen sind die Zahlen weniger verlässlich.
Ist das medizinische Beratung?
Nein. Es sind nur allgemeine Informationen. Eine Ärztin oder ein Arzt kann sagen, welches Gewicht für dich passt.

Haftungsausschluss

Dieses Tool dient nur der allgemeinen Information und ist keine medizinische Beratung. Die Ergebnisse sind Schätzungen; sie stellen keine Diagnose, behandeln nicht und ersetzen keinen Arzt, Ernährungsberater oder anderen Gesundheitsfachmann. Sprechen Sie mit einer qualifizierten Fachperson, bevor Sie Ernährung, Training oder Gesundheitsroutine ändern. Die Nutzung erfolgt auf eigenes Risiko, und TheFreeTool haftet nicht für daraus entstehende Verluste oder Schäden. Den vollständigen Haftungsausschluss lesen

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