Qué hace
- Ritmo por kilómetro y por milla
- Velocidad en km/h y mph
- Kilómetros o millas para la distancia
- Sirve para 5K, 10K, media maratón, maratón o cualquier carrera
Cómo se usa
- Escribe la distancia y elige kilómetros o millas.
- Escribe tu tiempo en horas, minutos y segundos.
- Lee tu ritmo y tu velocidad.
¿Cómo se calcula el ritmo?
El ritmo es el tiempo que tardas en cubrir una unidad de distancia, normalmente en minutos y segundos por kilómetro o por milla. Divide tu tiempo total entre la distancia. La velocidad es lo contrario: la distancia recorrida en una hora.
Una milla son 1,609 kilómetros, así que un ritmo por milla parece unas 1,6 veces más lento que el mismo ritmo por kilómetro. Usa el ritmo como guía para entrenar y planificar carreras. Las cuestas, el clima y el cansancio lo cambian el día de la prueba.
Ejemplo
Correr 10 km en 50 minutos es un ritmo de 5:00 por kilómetro, unos 8:03 por milla. Tu velocidad media es de 12,0 km/h, unas 7,5 mph.
Preguntas frecuentes
¿Qué es un buen ritmo de carrera?
¿Cómo paso min por km a min por milla?
¿Sirve para caminar o ir en bici?
Aviso legal
Esta herramienta es solo informativa y no es asesoramiento médico. Los resultados son estimaciones, no diagnostican ni tratan y no sustituyen a un médico, dietista u otro profesional de la salud. Habla con un profesional cualificado antes de cambiar tu dieta, ejercicio o rutina de salud. Usas esta herramienta bajo tu propia responsabilidad y TheFreeTool no responde de ninguna pérdida o daño derivado. Leer el aviso legal completo