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Calculadora de IMC

Escribe tu altura y peso para ver tu índice de masa corporal (IMC), en qué categoría está y el rango de peso que se considera saludable para tu altura.

Conviene saber

Esta herramienta ofrece solo información general y no es consejo médico. El IMC no cuenta toda la historia de tu salud. Habla con un médico o profesional sanitario cualificado sobre tu caso.

Qué hace

  • Métrico (cm, kg) o imperial (pulgadas, libras)
  • IMC con un decimal
  • Categoría: bajo peso, normal, sobrepeso u obesidad
  • Un rango de peso saludable para tu altura

Cómo se usa

  1. Elige métrico o imperial.
  2. Escribe tu altura y peso.
  3. Lee tu IMC, la categoría y el rango saludable.

¿Qué es el IMC y qué te dice?

El IMC es tu peso en kilogramos dividido entre tu altura en metros al cuadrado. Para la mayoría de adultos, un IMC de 18,5 a 24,9 se considera normal, menos de 18,5 es bajo peso, de 25 a 29,9 es sobrepeso y 30 o más es obesidad.

El IMC es una cifra rápida de cribado, no un diagnóstico. No distingue músculo de grasa y puede engañar en deportistas, mayores, niños y algunos grupos étnicos. Habla con un médico sobre tu salud.

Ejemplo

Una persona de 175 cm que pesa 70 kg tiene un IMC de 70 ÷ (1,75 × 1,75) = 22,9, dentro del rango normal. Un peso saludable para esa altura es de unos 57 a 76 kg.

Preguntas frecuentes

¿Es preciso el IMC?
Es una guía aproximada. Ignora el músculo, el hueso y dónde se acumula la grasa, así que úsalo solo como punto de partida.
¿Sirve para niños?
No. Niños y adolescentes usan gráficas por edad y sexo. Pregunta a un médico o enfermero.
¿Cuáles son las categorías del IMC?
Para la mayoría de adultos: menos de 18,5 bajo peso, de 18,5 a 24,9 normal, de 25 a 29,9 sobrepeso, 30 o más obesidad.

Aviso legal

Esta herramienta es solo informativa y no es asesoramiento médico. Los resultados son estimaciones, no diagnostican ni tratan y no sustituyen a un médico, dietista u otro profesional de la salud. Habla con un profesional cualificado antes de cambiar tu dieta, ejercicio o rutina de salud. Usas esta herramienta bajo tu propia responsabilidad y TheFreeTool no responde de ninguna pérdida o daño derivado. Leer el aviso legal completo

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